うぉーーキングマシーン!!
最近、家にウォーキングマシーンらしきものが入居してきた(・・;)
食欲の秋(年中)なので、毎日少しだけでもウォーキングしよう( ̄▽ ̄)b
今日は天ざる食べちゃったし…
消費☆消費☆消費☆
ハァハァ(;´д`)
超早歩きしながら撮った心拍数(汗)
ヒャヒャ160Σ(゜д゜;)!?
高くないか!?
耳たぶに挟んで計測します!
今日はブログのためにいつもより10分多めで
20分も!! しか!?
ウォーキングした距離は1.7km
そして消費カロリーは!!!!
なんと!!!!
700カロリー…じゃないですよ(--;)
たったの70カロリーです(--;)
心拍数上げて頑張ったのに(´-ω-`)
めげずにコツコツ頑張りま〜す(気がむいた時だけ)
みか
Posted by アムールマヤ at 2012年10月23日23:28
Comments(2)
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この記事へのコメント
1キロ減らすのに、7000カロリー消費しないといけないんだって( ; ゜Д゜)
Posted by アムールマヤ at 2012年10月24日 12:43
Σ(゜д゜;)
やる気無くすこと言わないでくれる(´-ω-`)
やる気無くすこと言わないでくれる(´-ω-`)
Posted by mika at 2012年10月25日 11:42