うぉーーキングマシーン!!



最近、家にウォーキングマシーンらしきものが入居してきた(・・;)







































食欲の秋(年中)なので、毎日少しだけでもウォーキングしよう( ̄▽ ̄)b


今日は天ざる食べちゃったし…


消費☆消費☆消費☆

ハァハァ(;´д`)



























超早歩きしながら撮った心拍数(汗)

ヒャヒャ160Σ(゜д゜;)!?

高くないか!?






























耳たぶに挟んで計測します!

今日はブログのためにいつもより10分多めで






























20分も!! しか!?

ウォーキングした距離は1.7km

そして消費カロリーは!!!!
なんと!!!!






























700カロリー…じゃないですよ(--;)
たったの70カロリーです(--;)




心拍数上げて頑張ったのに(´-ω-`)


めげずにコツコツ頑張りま〜す(気がむいた時だけ)



みか


Posted by アムールマヤ at 2012年10月23日23:28
Comments(2)
この記事へのコメント
1キロ減らすのに、7000カロリー消費しないといけないんだって( ; ゜Д゜)
Posted by アムールマヤアムールマヤ at 2012年10月24日 12:43
Σ(゜д゜;)


やる気無くすこと言わないでくれる(´-ω-`)
Posted by mika at 2012年10月25日 11:42
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